营养“小厨房”

   转眼间，家里的宝贝一岁了，好多家长为过度期的宝宝吃什么而发愁，今天“PICU营养小厨房”教大家做一道时蔬蛋花汤，补铁补血，增强免疫力，营养又美味。

   营养均衡，这四个字看似简单，却需要为人父母的付出很多心血，我也是一名宝妈，近期，我在科室住院小患者中做了一项关于宝宝日常进食情况的调查，很多家长反应：孩子不好好吃饭、不爱吃、不知道给孩子吃什么...其中，给孩子吃的最多的是鸡蛋挂面、小米粥，换位思考一下，如果让我们长期单一的吃一种食物。
  我们会不会厌食呢？
  会是一种怎样的味觉刺激？
  会有一个怎样的体质？
  据调查，有85%的宝宝因为摄入营养不足而营养失调，导致机体免疫力差，从而各种各样的疾病找上门来。
  3岁前，是宝宝身体迅速生长发育，增强体质的关键时期。儿童要吃儿童饭，在少盐少糖的基础上，饮食种类多样化，均衡营养化，显得尤为重要。我们也要把孩子的日常饮食当作一项兴趣来培养，当你看到孩子大口大口吃饭的样子时，你会感到无比欣慰，自然身体就会棒棒哒！

2020年3月20日 16:40
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