在日常生活中，你是否发现孩子每晚都辗转反侧，为入睡困难所扰？是否睡眠过程中易被惊醒，频繁踢被，多梦多汗，哭闹，一般持续几分钟后会再次入睡？是否睡眠时间短，白天精神不振，易疲劳，有熊猫眼？这些问题一直困扰着无数宝妈。

3月21日，在第 25 个世界睡眠日来临之际，邯郸市妇幼保健院丰收院区举办“健康睡眠，优先选之”大型义诊活动。

本次义诊汇聚了来自呼吸科、睡眠门诊、产科、新生儿筛查、听筛、遗传科等多个学科的权威专家，他们凭借丰富的临床经验和专业知识，为每一位前来咨询的市民提供了全面、细致的诊疗服务。

专业团队，为梦守护

本次义诊汇聚了来自睡眠领域的权威专家，其中有擅长解决顽固性失眠难题的副主任医师；有精通睡眠呼吸暂停综合征救治，能精准定制个性化治疗方案的专科医师；还有熟悉各类睡眠相关心理问题疏导，帮助舒缓压力、放松身心的专业心理咨询师。多学科协作，全方位剖析睡眠困扰，提供一站式精准服务。

特色服务，点亮睡眠之光

义诊现场，专家一对一问诊，耐心倾听大家描述的睡眠困扰，如入睡困难、多梦易醒、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等常见问题，随后通过详细询问病史、进行初步身体检查等方式，为大家分析病因，并给出针对性的治疗建议和方案。有的专家针对失眠患者，从改善睡眠环境、调整作息时间、睡前放松技巧等方面给予生活指导；对于睡眠呼吸暂停综合征患者，强调了及时诊断和治疗的重要性。同时，通过生动形象的展板、通俗易懂的宣传手册，普及睡眠周期、睡眠环境营造、不良睡眠习惯纠正等知识要点。

此次义诊活动旨在响应世界睡眠日“健康睡眠，优先之选”的主题号召，唤起公众对睡眠健康的重视，普及科学睡眠知识，提高睡眠障碍的识别和治疗率。通过多学科协作的方式，为市民提供一站式睡眠健康服务，帮助解决实际睡眠问题，改善睡眠质量，进而提升生活品质和健康水平。

别再让失眠偷走您的生活色彩，在这个世界睡眠日，迈出改善睡眠的关键一步。